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Categorias Almanaque Ferro

Ferro

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Descrição

O Ferro Mineral


  O Ferro é um mineral que entra na composição da hemoglobina, o componente dos glóbulos vermelhos que transporta e distribui o oxigénio a todo o corpo. Também se encontra na mioglobina que fornece oxigénio aos músculos e ainda em determinados enzimas e compostos do sistema imunitário.
 
É, portanto, um mineral que quando existe no organismo em doses normais, contribui para que o sistema imunitário funcione perfeitamente.

Receituário Médico
   É sob a forma de sais que o médico receita ao paciente este mineral. Normalmente é sob a forma de sulfato de ferro, fumarato de ferro ou gluconato de ferro.

Deficiência de Ferro no Organismo
  Embora esteja presente em muitos alimentos, a sua deficiência pode levar à Anemia Ferropriva, cujos sintomas são: fadiga, palidez, falta de ar, palpitações e fraqueza.
  Deficiência desse mineral também torna o corpo mais vulnerável a infeções e à diminuição da capacidade de concentração.

Excesso de Ferro no Organismo
  As pessoas que sofrem de Hematomacrose (predisposição para a absorção excessiva de ferro da alimentação) devem ter muito cuidado com a manutenção das quantidades desse mineral no seu organismo; essa grande absorção de ferro acumula-se principalmente no fígado, pâncreas e coração, podendo levar ao óbito por cirrose, hepatocarcinoma, insuficiência cardíaca ou diabetes.
  Se houver embalagens de suplementos de Ferro em casa, deve-se ter muito cuidado em mantê-las longe do alcance das crianças porque podem ser fatais se ingeridas pelas próprias.
  A Vitamina C (Ácido Ascórbico) promove a absorção de ferro pelo organismo

Alimentos Ricos em Ferro
  Carnes vermelhas, fígado, amêijoas, mexilhões, ostras, feijões, favas, grão-de-bico, ervilhas, alperces, amêndoas, salsa e passas.

      

Mais Saúde e Bem-Estar: clique aqui.

portugalsemfim.com com o mineral Ferro, hematomacrose, fumarato de ferro, sulfato de ferro e gluconato de ferro

  MINERAIS
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Detalhes

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Região :  .
País  Portugal


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Peixe-aranha

  O peixe-aranha é um peixe de dimensões pequenas que gosta de permanecer imóvel e escondido no fundo do mar, junto à costa. Se é pisado, ergue a barbatana dorsal em forma de espinha, como forma de autodefesa.
  A dor provocada por esse peixe é intensa, duradoira e provoca inchaço. Deve-se recorrer a um posto médico para que seja aplicado no local da picada um analgésico em forma de spray e receber uma injecção como forma de antídoto. No caso de não haver posto médico por perto deve colocar-se a zona afetada próximo de uma fonte intensa de calor, tendo-se, claro, cuidado para se evitar queimaduras. Outra opção será colocar a zona afetada, que normalmente é um dos pés, dentro de água o mais quente possível por algum tempo e, depois aplicar um creme analgésico na zona afetada.
  O calor decompõe algumas substâncias activas do veneno, neutralizando-o em parte. Não se deve, portanto, colocar a zona afetada em água fria ou em contato com o gelo.
  Arrastando os pés na areia, de modo a tocar nos peixes-aranha de lado, é uma boa estratégia para se evitar as picadas inesperadas desses peixes.

 

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